Či už máte pracovný kút v spálni, pracovný kút v obývačke alebo menší pracovný kútik v obývačke, jedno majú tieto priestory spoločné: bez kvalitného osvetlenia klesá produktivita aj komfort pri práci. Správne osvetlenie pracovného kútika pritom výrazne ovplyvňuje sústredenie, výkon aj celkovú pohodu. Ako správne osvetliť pracovný kútik: • využite prirodzené svetlo zboku • zvoľte neutrálnu bielu (4000K) pre prácu • kombinujte stropné a pracovné osvetlenie • nastavte správnu intenzitu svetla (400–800 lm podľa práce) • vyhnite sa miešaniu rôznych farieb svetla
Či už doma klepete do klávesnice, venujete sa v dielni kusu nábytku, alebo vaše dieťa bojuje s Pytagorovou vetou, jedno majú tieto činnosti spoločné: Bez poriadneho svetla ste nahratí. Poďme sa pozrieť, ako z vášho pracovného kútika urobiť miesto, kde vám pôjde robota od ruky.
Ak je zlé svetlo, ide to pomaly, oči bolia, nervy sa stupňujú a je to zaručený recept na bolesť hlavy a nízku produktivitu práce. K tomu všetkému sa v neposlednom rade pridáva aj pocit, že ste po dokončení práce vyšli z jaskyne.
1. Základ je prirodzené rovnomerné svetlo, ale...
Pozrime sa na to od základu. Ak máme k dispozícii prirodzený zdroj svetla- okno, môžete si dať stôl k nemu. Ale pozor – nie čelom k oknu (budete oslnení) a ani chrbtom (budete si tieniť na vlastnú prácu). Ideálne je svetlo zboku. Teraz môžeme riešiť druhý prídavný typ osvetlenia- pracovné
2. Nie je biela ako biela- alebo ako si nevypáliť zrenice.
Farba svetla má veľký vplyv na sústredenie a výkon práce. Pre domáci home office či školákov zvoľte farbu svetla neutrálna biela (označuje sa 4000K), je totiž očiam najprirodzenejšia, lebo je najviac prispôsobená dennému svetlu a preto aj najšetrnejšia k očiam.
Do dielne a tomu podobných pracovných priestorov (opravách, modelárstve, práci s elektronikou, jemnej mechanike), sa hodí viac studenšia farba svetla (5000K a viac). Nič nepokazíte ani kombináciou stropného panelu/lišty, pracovnej lampy nad stolom a prenosného svietidla. Tu však opatrne, aby tomu bola prispôsobená sila svietenia jednotlivých zdrojov svetla. V dielni kde sa viac práši alebo je väčšia vlhkosť odporúčame svietidlá s vyšším krytím napr. IP44. Na výber máte z týchto možností priemyselných svietidiel.
3. Zdroj svetla- zabudované LED alebo žiarovka?
LED SVIETIDLÁ
Výhody: majú väčší rozptyl svetla. Svietia celou plochou, preto svetlo pôsobí mäkšie a prirodzenejšie a nerobia ostré tiene. Sú lepšou voľbou pre pracovné priestory ako LED žiarovky.
Nevýhody: Ak sa pokazí LED zdroj, svietidlo musíte celé vymeniť za nové.
LED ŽIAROVKY
Výhody: „Sloboda.“ Je to zdroj svetla, ktorý môžete vložiť do svietidla alebo do objímky (E27,E14 alebo GU10). Sami si volíte farbu svetla, výkon žiarovky (W) ako aj silu svietenia (lm). Je vymeniteľným zdrojom, nie ste tak nútení kupovať nové svietidlo a zároveň ste zhovievavejší k svojej peňaženke a životnému prostrediu.
Nevýhody: Tým, že je to bodový zdroj, má menší rozptyl svetla, menšiu silu svietenia (lm) a robí ostrejšie tiene.
Vyberte si z viacerých LED žiaroviek podľa vlastnej potreby: LED svetelné zdroje
4. Najčastejšie chyby- „2x meraj a raz svieť!“
• Správna výška lampy- svietite si priamo do očí a nakoniec ste z toho viac oslepení ako po odchode z koncertu.
TIP: Svetlo má byť pod určitým uhlom- stolná lampa pod úrovňou očí, ideálne je, ak svetlo dopadá na plochu z výšky cca 40 – 50 cm nad stolom. V dielni alebo pri montovaní drobností sú najlepšie lampy s ohybným ramenom. Ak máte nad stolom policu, nainštalujte lampu zo spodnej strany police.
• Príliš slabé svetlo alebo jedna lampa na veľký priestor – „veď to nejako stačí“. A pritom nestačí. Nebuďte lakomí na svetlo. Bolo by to ako pustiť si pri práci uspávanku.
TIP: Svetlo pre office prácu alebo pri písaní úloh by malo mať rozsah 400-500lm. Od 600 do 800lm je ideálne pre detailnejšiu prácu. Do dielne je potrebných viac lm, orientačne sa môžete riadiť týmto: menšia domáca dielňa (10–15 m²)- približne 3000 – 5000 lm celkového svetla. Svetlo priamo na pracovný stôl v dielni: 1000 – 2000 lm priamo na pracovnú plochu.
• Kombinácia teplých a studených žiaroviek alebo LED zdrojov v jednej miestnosti. Pokiaľ to nie je diskotéka- menej je viac.
TIP: Najlepšie funguje kombinácia:
• stropné LED svetlo alebo panel – rovnomerné osvetlenie celej dielne
• nastaviteľná pracovná lampa nad stolom – silné svetlo presne tam, kde pracujete
Ale nezabúdajte, že kombinácie dvoch a viac svietidiel by mali mať rovnakú farbu svetla.
Už viac nesvieťte ako v stredoveku!
Dobre svietiť neznamená mať v pracovni reflektory ako na štadióne. Správne svetlo je nástroj na zvýšenie produktivity a pohody pri práci. Pamätajte:
• dostatok svetla
• správna farba svetelného zdroja
• rovnomerne rozložené svetlo
• svetlo pod ideálnym uhlom
Neriskujte, že si v tom šere namiesto kávy osladíte klávesnicu alebo v dielni priskrutkujete vlastný rukáv – radšej si poriadne posvieťte s našou ponukou svietidiel alebo LED svetelných zdrojov
FAQ
Aké svetlo je najlepšie pre pracovný kútik?
Najvhodnejšie je neutrálne biele svetlo s teplotou okolo 4000K, ktoré je najbližšie prirodzenému dennému svetlu a nezaťažuje oči pri dlhodobej práci.
Koľko lumenov potrebuje pracovný kútik?
Pre bežnú prácu postačuje 400–500 lm, pri detailnej práci je ideálnych 600–800 lm. V dielni môže byť potrebných aj 1000–2000 lm priamo na pracovnú plochu.
Kam umiestniť svetlo pri pracovnom stole?
Ideálne je, ak svetlo dopadá zboku a zhora pod uhlom. Stolná lampa by mala byť približne 40–50 cm nad pracovnou plochou a nemala by svietiť priamo do očí.
Je vhodné kombinovať rôzne druhy svetla?
Áno, najlepšie funguje kombinácia stropného osvetlenia a pracovnej lampy. Dôležité však je, aby mali rovnakú farbu svetla.
Aké sú najčastejšie chyby pri osvetlení pracovného kútika?
Najčastejšie chyby sú slabé osvetlenie, nesprávna farba svetla, zlé umiestnenie lampy a kombinovanie rôznych teplôt svetla v jednej miestnosti.